Grip op
Grenzen
Vind jij het lastig om grenzen te stellen, nee te zeggen of iemand aan te spreken op gedrag? Grenzen stellen betekent niet conflict zoeken — het betekent voor jezelf gaan staan, duidelijkheid creëren én het voelbare ongemak bespreekbaar maken. Dat is ingewikkeld, maar is te trainen. Tijdens onze training oefen je in één dag met jouw eigen lastige situaties — begeleid door een communicatietrainer en professionele trainingsacteur — en leer je concrete gesprekstools die je direct daarna kunt inzetten. Je gaat naar huis met de juiste handvatten, meer zelfvertrouwen, minder spanning in moeilijke gesprekken, en de rust dat je jezelf daarbij kunt blijven.
Waarom Grip op Grenzen
Een unieke combinatie van theaterexpertise en communicatietraining. Wij werken samen met organisaties als Arkin en de Erasmus Universiteit.
Jouw mening overtuigend overbrengen
Leer effectiever, duidelijker én met meer zelfvertrouwen communiceren.
Grenzen stellen zonder spanning
Oefen met je eigen real life casussen in een veilige omgeving.
Krachtig reageren op weerwoord
Leer hoe je kalm en zelfverzekerd blijft, ook bij tegengas.
Anderen aanspreken op gedrag
Spreek mensen aan op een ontspannen manier, zonder de relatie te beschadigen.
"Grenzen zijn niet egoïstisch.
Ze zijn de voorwaarde voor echte verbinding."
Hoe meer je aanwezig bent in jezelf, hoe vanzelfsprekender jouw grenzen worden — en hoe meer je werkelijk aanwezig kunt zijn voor de ander.
Onze trainingen
Praktijkgerichte workshop voor effectieve communicatie
PopulairOpen inschrijving
Workshop Grip op Grenzen – Individueel
Oefen met je eigen real life casussen. Leer grenzen stellen zonder spanning en reageer krachtig op weerwoord.
€950€750Tijdelijke aanbiedingincl. lunch en BTW
PopulairOp locatie bij uw organisatie
Workshop Grip op Grenzen – Incompany
Dezelfde praktijkgerichte workshop, maar dan op maat voor uw team. Wij komen naar u toe en stemmen de casussen af op uw werksituatie.
Communicatietrainer en trainingsacteur
Onder begeleiding van een ervaren communicatietrainer en een professionele trainingsacteur oefen jij hoe je grenzen stelt, je mening overbrengt en krachtig reageert op weerwoord.
Voel je je soms terughoudend of onzeker om iemand aan te spreken op gedrag? Heb je achteraf spijt van hoe je iets verwoord hebt? Deze praktijkgerichte workshop geeft je de tools én het vertrouwen om dat te veranderen.
"Pas als je het hebt gevoeld en gedaan, kun je het ook in het echte leven."
Lees meer over ons →Wat deelnemers zeggen
"Eindelijk durf ik nee te zeggen zonder me schuldig te voelen. De oefeningen met de acteur waren ontzettend waardevol."
Sandra M.
Teamleider Zorg
"De combinatie van theorie en direct oefenen werkt perfect. Je voelt echt wat het met je doet."
Peter van D.
Manager IT
"Veilige omgeving om te experimenteren. De trainer geeft heel persoonlijke feedback die je direct kunt toepassen."
Lisa K.
HR Adviseur
Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem contact op.
Klaar om je grenzen te ontdekken?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat bij jouw situatie past.
Plan een gesprek